西日暮里でヨガレッスン
ヨガのある生活
西日暮里でヨガレッスンを受講してみませんか?きれいなスタジオでリラックスできる時間を。アクセス抜群で通いやすい。日常を変える一歩を踏み出してみませんか?

こんな悩みはありませんか?

・少人数でちゃんと一人ひとりみてほしい
・リラックスしたスペースでヨガがしたい
・近所で綺麗なスタジオを探している
・やさしく熱心な先生の指導を受けたい
・西日暮里駅の近くでヨガがしてみたい
▶ダンスウェーブ東京のヨガクラスは少人数制で目が届きやすいレッスンを心がけています。今流行りのヨガクラスは大人数クラスが多く流れ作業。そんなイメージを払拭します。安心してお申し込みください。

ひとつでも当てはまる方は、
お試しください!
当スタジオの3つの特徴

Feature.01
経験豊富な講師
当ヨガクラスは、ヨガに精通した経験豊富なインストラクターが担当します。身体の仕組みを理解した上で、安全かつ効果的な指導を行うため、初心者の方も安心してご参加いただけます。肩こりや腰痛、姿勢の改善を目的としたプログラムも好評です。また、意欲的な講師は定期的なスキル向上の勉強会も参加しておりますので、お客様に常に最新の情報をお届けできるよう心がけております。安心して通っていただけます。心配はいりません。

Feature.02
多くの方からの評価
ダンスウェーブ東京のヨガクラスは、わかりやすく丁寧な指導と心地よい雰囲気で、幅広い年代の方々から高い評価をいただいています。身体の硬さや運動経験の有無に関わらず、どなたでも安心して参加できる内容で、リラックスしながら心身を整えられる時間をご提供します。
「全ての生徒様にヨガで喜びの体験を」という想いを持って全て指導しています!そんな思いが詰まったレッスンをぜひ一度ご体験ください。

Feature.03
アクセス抜群
ダンスウェーブ東京のヨガクラスは、JR西日暮里駅から徒歩3分という好立地にあり、アクセスの良さが魅力です。通勤・通学の前後やお買い物ついでにも立ち寄りやすく、忙しい日常の中でも無理なく通える環境が整っています。また、駅から近いため継続しやすいと好評です。スタジオ周辺は静かで落ち着いた雰囲気に包まれており、心を整えるヨガの時間にぴったりの空間です。みなさんの憩いの場所、リラックススペースになれるよう運営しています。
感動の声多数
生徒様の声
「なんか若返ったね」
久しぶりに会った友達から嬉しい一言が♪
会社員/ 40代
西日暮里でヨガスタジオを探していたところ、口コミでこちらを知り通い始めました。仕事のストレスで身体がガチガチだったのですが、通うたびに柔らかくなっていくのを実感しています。インストラクターの先生方もとても丁寧で、初心者の私にも分かりやすく指導してくれるので安心です。スタジオの雰囲気も落ち着いていて清潔感があり、通うのが毎週の楽しみになっています。西日暮里駅からもアクセスが良く、仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイント。これからも長く続けていきたいと思えるヨガ教室です。

「身体に明らかな変化があった」
心身ともに整う貴重な時間となっています。
会社員/ 30代
体力不足と姿勢の悪さを改善したくて、西日暮里のヨガスタジオに通い始めました。ヨガ初心者でしたが、ゆっくりしたペースで丁寧に教えていただけるので安心して取り組めます。レッスン後は呼吸が深くなり、心も体もスッキリするのを感じます。特に肩こりや腰痛が軽くなったのが印象的で、自宅でのストレッチ習慣にもつながりました。西日暮里の落ち着いたスタジオで、自分と向き合える貴重な時間が持てるようになり感謝しています。男女問わず、初めての方にもおすすめできます!

「運動が苦手な私でも大丈夫」
無理なく続けられるヨガレッスンで安心して通えます!
主婦/ 40代
運動が苦手で、ヨガも初めてでしたが、西日暮里のこのヨガスタジオに通い始めてから体が少しずつ変わってきました。特に猫背や冷え性に悩んでいたのですが、インストラクターの的確なアドバイスで姿勢が良くなり、血流も良くなったように感じます。とても癒される空間で、気持ちもリラックスできます。地元・西日暮里でこんな素敵なヨガ体験ができるとは思っていませんでした。無理なく続けられるプログラムなので、長く健康的に通いたいです。

「男性でもヨガできるんだ」
興味があったけど抵抗があった。
会社員/ 30代
転職後に新しい趣味を見つけたくて、西日暮里のヨガスタジオに通い始めました。最初は身体が固く不安でしたが、年齢に応じた無理のない動きで、自分のペースで参加できるので安心しました。呼吸法や瞑想の時間もあり、心身ともにリフレッシュできるのが魅力です。先生方もとても親切で、毎回のレッスンが癒しの時間です。ヨガは年齢に関係なく続けられる運動だと実感しています。西日暮里でこうした高品質なヨガクラスが受けられるのは本当にありがたいです。

代表あいさつ

ダンスウェーブグループ代表
加地 卓
ダンスウェーブ東京の代表の加地と申します。
当スタジオは「すべての人に身体を動かす喜びを届けたい」という想いから始まり、多くのダンスレッスンを通じて皆さまと時間を共有してきました。そんな中で、心と身体を整える“ヨガ”の力にも深く魅せられ、本当に価値あるレッスンを提供したいという想いが芽生えました。
ダンススタジオでありながら、私たちが目指すのは「本物のヨガを気軽に受けられる場所」。知識に基づいた安全な指導、そして心と向き合う静かな時間。身体の可動域を高めたい方、肩こり・腰痛を改善したい方、自分を見つめ直したい方──すべての人にとって、このヨガクラスが“よりよく生きるための時間”になるよう願っています。どうぞお気軽にお越しください。
体験レッスンお申し込みの流れ
1
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お問い合わせ
WEBより体験申し込みを行うか、お電話でも対応いたします。お気軽にお問合せください。
2
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スタジオにお越しいただく
JR西日暮里駅徒歩2分、また千代田線西日暮里駅からは1分、舎人ライナー駅からは徒歩0分です。
3
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体験を受講
今のあなたに合ったレッスンをご提案させていただきます。即日入会は割引特典がございます。
ヨガはこんな方に
おすすめです!
ヨガは、ただポーズを取るだけの運動ではありません。日々のストレスや疲れを抱えた心と体に、深く穏やかな変化をもたらしてくれる「内側から整える習慣」です。
もし、最近なんとなく疲れが取れない、朝起きてもスッキリしない、肩こりや腰痛が慢性的に気になる…そんなお悩みがある方には、ぜひ一度ヨガを体験していただきたいのです。
また、「運動は苦手だけど、何か始めたい」「ジムは続かないけれど、自分のペースで身体を動かしたい」と思っている方にもヨガはぴったり。ヨガには競争も正解もありません。自分自身の体と呼吸に集中することで、静かに、でも確実に変化を感じられるようになります。
さらに、姿勢を良くしたい方、柔軟性を高めたい方、集中力をつけたい方、美しく年齢を重ねたいと願う方にもおすすめです。
ヨガは年齢も性別も関係なく、どんな人にとっても人生を豊かにする素晴らしいツールです。心と身体が少しずつ軽くなる感覚を、ぜひ体感してみてください。

即日入会していただく方に
特別な特典をご用意しました!

即日入会で入会金が
5,000円☞3,000円
ただいま【即日入会キャンペーン】実施中!体験レッスン当日にご入会いただいた方限定で、通常5,000円の入会金が今だけ《3,000円》に!その場で決断された皆さまを、特別な割引で応援します。迷っている時間がもったいない!このチャンスに新しい一歩を踏み出しませんか?初心者の方も大歓迎。まずはお気軽に体験レッスンへお越しください。
体験レッスンのお申し込みはこちら▼
よくあるご質問
Q&A
Q
ヨガ初心者でも参加できますか?
A
はい、まったくの初心者の方でも安心してご参加いただけます。当スタジオのクラスは、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体力や柔軟性に合わせて丁寧に指導いたします。「身体が硬い」「運動が苦手」という方ほど、ヨガの効果を実感しやすい傾向にあります。
Q
何歳の方が参加していますか?
A
20代〜80代まで、幅広い年代の方が参加されています。年齢制限は特に設けておらず、ご自身のペースで行える内容なので、シニアの方にもご好評をいただいています。健康維持・姿勢改善・運動不足解消など、目的も多様です。
Q
服装や持ち物は何が必要ですか?
A
動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ・レギンスなど)でご参加ください。汗をかくことがあるため、タオルと飲み物もご持参いただくと快適です。ヨガマットは無料で貸し出していますが、ご自身のマットをお持ちいただいても構いません。
Q
ヨガマットを持っていないのですが、大丈夫ですか?
A
はい、ヨガマットは無料でレンタルをご用意しています。クラス前に受付でお申し付けいただければすぐにお渡しできます。ご自身のマットを使いたい場合はもちろんご持参もOKです。
インストラクター
あすか
レッスン内容
マインドフルネスヨガクラスです。呼吸と共にポーズをバランスよく行い、肩凝りや腰痛等の改善に効果があります。呼吸、動きに集中することで他と比べずに今の自分をそのまま受け入れられるようになり、ストレス解消、リラックス効果が得られます。
強度★☆☆☆☆
【料金】
■体験価格1000/回
■会員価格 単発2000円/回
■非会員価格 単発2500円/回

インストラクター
ゆうこ
レッスン内容
身体の硬い方、初心者の方におススメのクラスになります!骨盤矯正、冷え性改善、安眠効果、自律神経の調整、肩こり・腰痛改善、体幹強化や集中力アップなど、ヨガには様々な効果があります。是非朝にヨガの習慣を!お気軽にお待ちしています。
強度★☆☆☆☆
【料金】
■体験価格1000/回
■会員価格 単発2000円/回
■非会員価格 単発2500円/回

インストラクター
MIDORI
レッスン内容
初心者の方も参加しやすいクラスです☆ 肩こり改善、リラクゼーション、骨盤矯正など 毎週テーマを変えて行います♪ 呼吸を意識することで効果が高まり、レッスン前後の身体の違いを感じていきます。お気軽に体験にお申し込みください。
強度★★☆☆☆
【料金】
■体験価格1000/回
■会員価格 単発2000円/回
■非会員価格 単発2500円/回

こんな悩み
ありませんか?
最近肩こりがツラい…!
運動不足でも運動が苦手

身体が硬くて…
やりはじめに勇気がいる

手ぶらで行けるスタジオが
近隣になかなかない

当スタジオでは解決できます!
ヨガの効果

身体の柔軟性・姿勢改善
ヨガは全身の筋肉や関節をバランスよく動かすため、続けることで柔軟性が向上し、猫背や反り腰といった姿勢の乱れも改善されます。インナーマッスルが鍛えられ、骨格のゆがみを整える効果もあります。
自律神経の安定・ストレス軽減
深い呼吸と静かな動きが特徴のヨガは、自律神経を整える働きがあり、ストレスや不安をやわらげる効果があります。睡眠の質が向上したり、感情のコントロールがしやすくなるといったメンタル面への好影響も期待できます。


これ以外も多くの声をいただいています!
あなたも西日暮里でヨガのクラスに参加して
実感できるヨガの効果を試してみてください!
当スタジオの魅力

魅力①
心と体を整える。
忙しい日常に追われ、自分を見失いがちな現代。西日暮里というアクセス抜群のスタジオでは、呼吸と動きを通じて心と体のバランスを整える時間をご提供しています。初心者の方も安心して通える環境で、日々のストレスをやさしくリセット。ヨガがもたらす“本当の自分に戻る感覚”をぜひ体験してください。
魅力②
やさしいヨガ習慣。

「運動は苦手…」「体が硬い…」そんな方にこそ体験してほしいのが、当ヨガスタジオのやさしいレッスン。丁寧な指導と少人数制で、一人ひとりに寄り添ったサポートが特徴です。初めての方でも安心して始められ、無理なく続けられるから、健康的な毎日が自然と手に入ります。

魅力③
呼吸から整える場所。
ヨガは深い呼吸を通じて内臓機能や代謝を高め、美容や体調改善にも効果が期待できます。西日暮里という落ち着いた環境の中、身体の内側からキレイを育てる習慣をはじめませんか?ダイエットや姿勢改善、睡眠の質向上など、多くの女性に選ばれているヨガの魅力を体感してください。
ダンスウェーブ東京
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里5丁目30−6
(クリックでグーグルマップが出ます)
■JR西日暮里駅より徒歩3分
■千代田線西日暮里駅より徒歩1分
■舎人ライナー西日暮里駅より徒歩0分
ダンスウェーブ東京のヨガクラスは、広々とした空間で、身体をしなやかに整えるだけでなく、美しい姿勢とバランス感覚も養えます。初心者から経験者まで丁寧にサポートし、心と体の両方を整える充実のレッスン内容が魅力。西日暮里駅から徒歩すぐで、仕事帰りや家事の合間にも通いやすいと好評です。
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